セルライトとは？
セルライトとは、思春期以降の女性に起こりやすく、太った人から痩せた人まで、
女性の95％に見られる現象で、皮下組織中の血行不良が原因。肥大化した脂肪のまわりに
老廃物や水分がたまった状態をいいます。
主にお尻や太股などにできやすく、皮膚表面がオレンジの皮のように凸凹になるため、
見た目にも悪いばかりか、肌がかさつく原因にもなります。
さらには、セルライトができると、さらなる血行の低下を招き、脂肪細胞同士がくっついて
さらに大きなかたまりとして成長します。
つまり、セルライトのある脂肪層は、ますます厚みを増すことになります。
このセルライトがやっかいなのは、いくらダイエットしても、エクササイズをしても、脂肪や老廃物が
代謝されないこと。つまり、体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくい原因は、
セルライトにあったのです。このセルライトを取り除くには、まず何よりも根本原因である血行不良を
改善する必要があります。血行不良の改善に効果的なのは、暖かくしてマッサージをつづけること。
1日10分以上3ヶ月間続けないと効果がないといわれています。
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